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【图书谷详细信息】
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| 题名： |
养成自律，从来都不靠硬撑 Self-discipline doesn't mean being harsh on yourself
【搜索馆藏电子书】
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| 索书号： |
B842.6-49/G999 |
| 著者： |
time刚刚好著 [ 搜索馆藏电子书：time刚刚好 ]
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| 主题词： |
习惯性 能力培养 |
| 丛书： |
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| 出版： |
台海出版社 北京 2020.8 |
| ISBN： |
7-5168-2616-2
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| 说明： |
单价：45元｜语种：chi｜页数：297页｜开本：21cm｜图表：图｜装订：平装｜编目日期：2021-04-19 |
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| 内容介绍： |
本书讲解了习惯与身体的联系，以及习惯与意志力之间的关系。作者精准分析了习惯养成过程中自律性差的八大原因，以及养成良好习惯的十四大原则、五大法宝。作者还总结了意志力补充的四大方法，和锻炼意志力的六种方式。为读者全方位地分析并制定出，完美解决习惯养成中会遇到的诸多麻烦和困难的应对策略。并从问题的根本来规避和引导，从而使读者轻松养成好习惯，剔除恶习。以期读者看完这本书后，可以化身习惯养成达人。 |
 图书在库情况 |
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图书条形码
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状态
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存放地点/层架号
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入藏日期
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借出日期
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应还日期
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0154756
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在库可外借
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初中部图书馆
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2021-04-19
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0154757
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已借出
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一楼自助区
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2021-04-19
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2024-04-24 | 2024-05-24 |
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0167859
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在库可外借
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初中部图书馆
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2023-11-20
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0167860
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在库可外借
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初中部图书馆
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2023-11-20
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0167861
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在库可外借
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初中部图书馆
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2023-11-20
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层架号格式：AABBBCDDE（AA-书库代码 BBB-书架排编号 C-A/B面 DD-书架号 E-层号），鼠标在上显示详细信息。
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